宮崎市太極拳舎　Mind & Body Care

宮崎市太極拳舎です。
自然体のまま、構えず、気張らず 無理のない太極拳を学ぶ教室の案内です。
初心者から、経験者まで、
理論に基づいた、太極拳を学ぶ場です。

こんにちは。大家好。
このサイトに訪れた方、太極拳と「縁」のある方？、
もしくはこれから「縁」をつなごうか思案をしている方かと。
「太極拳って何なの？」と、よく質問を受けます。
体操？　気功？　医療？　まさかオカルト？？といった感じで。

果たして、皆さんはどんなイメージを持ち、何を求めているのでしょうか。
それは例えば、優雅な踊り、身体に優しい体操、
趣味・習い事への好奇心、
はたまた、精神世界・魔法スキル・格闘技といった、非日常的なロマンを求めてと、
千差万別かと推察されます。

どのような動機付けであったとしても、
楽しみながら研鑽を積むのが大切です。
　「ヒマなので時間つぶし」でもいいし、
　「身体の疲労回復」「仕事のストレス発散」でもいい。
「知的好奇心を満たしたい」「映画で見た動きを身に着けたい」
　「お友達作りの一環として」その他..etc、
どんな事も受け止めてくれるのが太極拳です。
太極拳の懐（ふところ）は深いのです。
日々の生活に活かしてこそ、太極拳の存在意義があります。

ピンとこないかもしれませんが、太極拳は武道・武術のカテゴリに入ります。
自分自身の身体と精神、家族、一族、集落・地域をトラブルから守るための手段が武道・武術です。
腕力ではなく知恵の宝庫と思ってもらえるとわかりやすいですね。

はるか昔は、人間関係の対立、土地・縄張り等、トラブル解決を平和的に行う場合、背後に武力（抑止力）を持つことで、
直接的な闘争を避ける大きな材料でした。
ここから武道・武術は、世渡り・処世の技術として発展をとげ、
人格や肉体を鍛える小乗の技から、人生を歩む上での大切な人やモノを守るための
大乗の智恵の泉として位置づけられていった訳です。
太極拳を深く知ることで、武道的な角度の視点で触れると、
自分の人生の足元を照らす明かりがひとつ増えたように感じられると思います。

身体を通して自分を理解する。
太極拳の規範に沿って身体を動かすのは、
実は超絶にムツカシイのです。
指一本動かすにも四苦八苦する自分を知ることになるでしょう。
こんなユックリで単純な動きが何故？どうして自分にはできないの？
焦り、モヤモヤ、イライラ…、気持ちのコントロールに手を焼きます。
少しづつ成長していくこと。
こうやって自分が自分を理解することとなります。

自分のペースで歩くメトロノームとして、気持ちの真ん中で活用する。
他人が何と言おうとも、ゆっくりだけど、立ち止まらずに進んでいる。
人と競わないという事は、自分で自分に責任を持つということ。
誰よりも自分に厳しい魂と、誰でもない自分を理解し認める魂を作るマニュアルとして。
あせらないで、昨日の自分に勝つことだけ考えればよいのです。
太極拳に心身をゆだねる時、その時間と空間を支配するのは、
他でもない自分だという事。宇宙に一人の自分に気づく喜び。