今の我々の社会では、労働や家事、育児や介護など、
何かに追われ、プレッシャーやストレスと折り合いをつけながら
一日が終わりますね。
赤信号で立ち止まった時、ふと見渡すと、
ほとんどの人が、スマホ片手に画面に見入ってました。
ほんの一瞬だとしても、何かから開放されたい
という気持ちの表れかもしれません。
陰陽とは中国で生まれた古（いにしえ）の哲学の、核を為す言葉です。
陽がさせば、必ず影も生まれる。
私達のいる世界は、すべて陰と陽で変化を続けています。
太極とは陰陽の母です。
宇宙を指す言葉です。
つまらない人間関係に疲れたり、
自分で作りあげた妄想に囚われたりして、
スマホの画面に救いを求めるのならば、
自宅のリビングや、早朝の公園・広場などで、
さっと太極拳の型をひとわたりやってみる。
ほんの数グラムかもしれないけど、
身体や心の重しがとれるかもしれない…。
私たちは宇宙を構成している大切なパーツ、
果てしない宇宙の一部。
胸をはって高みから世界を見直す
視点を持ちましょう。
太極拳を学ぶ意義が
そこにあるのではないでしょうか。
